O Boxe ou pugilismo é um esporte de combate onde os lutadores usam somente os punhos cerrados para se defender e atacar, utilizando luvas feitas de couro almofadado. As aulas são intensas e incluem treinos de correr e pular corda, socos em sacos de areia, entre outros exercícios aeróbicos e anaeróbicos, fazendo dessa modalidade uma prática de alto condicionamento físico.
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