O que é?

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu é um estilo de arte marcial desenvolvido com ênfase nas técnicas de controle e luta de solo, que tem por objetivo a execução de um golpe de submissão sobre o adversário. Nesta modalidade, usa-se o corpo como alavanca para derrubar ou neutralizar inimigos, sem o uso de golpes traumáticos. Na aula são praticadas quedas, torções, estrangulamentos, pressões, imobilizações e colocações, como a posição de combate e os momentos de ataque e de esquiva. O treino requer bastante domínio e equilíbrio do corpo, além de rapidez nos reflexos e flexibilidade.

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