MODALIDADES

Na Sotália sua experiência é perfeita do iniciante ao avançado

Atividade dinâmica, ritmada, divertida em bikes de última geração

Equipamentos de última geração com aplicativo online

Diversão aeróbica e coreografias em grupo: cada aula é um show

Atividade aquática de baixo impacto: exercício e reabilitação

Aula ritmada que favorece definição muscular, tônus e muito mais

Atividades lúdicas e socialização para bebês de 6 meses a 3 anos

Crianças de 4+ anos aprendem técnicas de mergulho e de natação

O clássico que promove postura, equilíbrio, força e flexibilidade

Ensina disciplina, defesa pessoal, habilidades motoras e sociais

A ‘arte suave’ de lutar é uma atividade completa

Ensina disciplina, defesa pessoal, habilidades motoras e sociais

A ‘arte suave’ de lutar é uma atividade completa para as crianças

Alongar os músculos é fundamental para a saúde das articulações

Posturas e respiração para maior equilíbrio entre corpo e mente

Um corpo flexível, forte e saudável precisa trabalhar o core