VOCÊ MERECE UMA
ACADEMIA COMPLETA

Emagrecimento, definição, hipertrofia, resistência muscular, defesa pessoal, entre outros. 

Seja qual for o seu objetivo, a Sotália Sports possui diversas modalidades e profissionais capacitados para ajudar você a alcançar resultados de forma eficiente.


AIKIDO

Arte marcial japonesa promove união e colaboração sem competição


Por que escolher a Academia Sotália?

O Aikido é uma arte marcial japonesa que combina movimentos de ataque em resposta à uma força adversária. O praticante utiliza força física reduzida para neutralizar e reconduzir o impulso do atacante, buscando desequilibrar o rival. As técnicas incluem projeções e torções de articulações, porém não inclui socos ou chutes como em outras modalidades de luta. Na Sotália o Aikido é ensinado à perfeição pelo mestre, que promove a unificação e colaboração entre os praticantes, ou “o caminho do espírito harmonioso”. BENEFÍCIOS DO AIKIDO ● É um método de defesa pessoal sem violência ● Melhora o condicionamento físico, o equilíbrio e a flexibilidade ● Desenvolve o condicionamento mental, a concentração e os reflexos ● Fortalecimento muscular e cardiorrespiratório ● Desenvolvimento motor: músculos que não são usados nas atividades diárias são exercitados, inclusive aqueles próximos a órgãos internos ● Melhora a circulação sanguínea nas juntas e articulações ● Aumenta a concentração, disciplina, autoconfiança e autoestima

VOCÊ MERECE UMA ACADEMIA COMPLETA