Judô

Descrição

Por que escolher a Academia Sotália? O principal objetivo do Judô é fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Na Academia Sotália, alunos e alunas aprendem a canalizar as energias de forma positiva: nossos experientes professores promovem a competição sadia, o respeito pelo próximo e a convivência saudável. O judô segue três princípios fundamentais que auxiliam a desenvolver o autoconhecimento, a inteligência e a socialização: máxima eficiência com o mínimo de esforço (seiryoku zen’yo); prosperidade e benefícios mútuos (jita kyoei) e suavidade ou o uso adequado da energia (ju). BENEFÍCIOS DO JUDÔ ● Estimula a disciplina e o respeito ao próximo ● Aumenta o raciocínio e a capacidade de concentração ● Exercita a flexibilidade, alongamento e resistência física ● Trabalha memória, localização espacial e inteligência lógico-matemática ● Aumenta a autoconfiança e auto-estima Nossos pequenos aprendizes desenvolvem habilidades físicas e emocionais em um ambiente seguro e educativo. Através de técnicas de judô adaptadas à idade, promovemos disciplina, coordenação motora e respeito mútuo, criando uma base sólida para o crescimento pessoal e o prazer pelo esporte.