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ACADEMIA COMPLETA

Emagrecimento, definição, hipertrofia, resistência muscular, defesa pessoal, entre outros. 

Seja qual for o seu objetivo, a Sotália Sports possui diversas modalidades e profissionais capacitados para ajudar você a alcançar resultados de forma eficiente.

MUSCULAÇÃO

Equipamentos de última geração com aplicativo online

Por que escolher a Academia Sotália?

A Sotália dispõe de equipamentos de última geração para atender desde o aluno que busca fortalecimento muscular, articular, ósseo e aumento da resistência física, até os praticantes de fisiculturismo que desejam alcançar ou manter definição máxima. Cada aluno recebe um treino personalizado de acordo com seus objetivos e condições físicas, preparado pelos professores da Academia Sotália, que irão acompanhar a evolução e prescrever novos treinos conforme o aluno avança rumo aos seus objetivos. Exames de bioimpedância digital, oferecido sem custo, garante uma orientação mais ampla para metas mais assertivas. BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO ● Aumenta e fortalece a massa magra e define o tônus muscular ● Melhora a postura e combate a dor nas costas/lombar/cervical ● Aumenta a taxa metabólica basal, auxiliando na queima de gordura ● Aumenta a saúde do coração, reduzindo a frequência cardíaca e a pressão arterial durante a atividade de esforço ● Fortalece músculos, ossos, tendões e articulações ● Ajuda na prevenção e tratamento de lesões articulares ● Auxilia na prevenção contra a osteopenia, artrose e osteoporose

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