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ACADEMIA COMPLETA

Emagrecimento, definição, hipertrofia, resistência muscular, defesa pessoal, entre outros. 

Seja qual for o seu objetivo, a Sotália Sports possui diversas modalidades e profissionais capacitados para ajudar você a alcançar resultados de forma eficiente.


SOTÁLIA RUNNERS

A experiência única de correr na rua sob orientação técnica


Por que escolher a Academia Sotália?

Sotália Runners é o grupo de corrida oferecido aos alunos inscritos em qualquer modalidade na Academia Sotália. Dentre os muitos benefícios da prática oferecida para iniciantes e avançados, a corrida de rua em grupo sob orientação de um profissional da Educação Física considera o nível de condicionamento de cada indivíduo e busca otimizar os resultados de cada um. Se correr na rua é um desafio ou desejo para você, participe do Sotália Runners e obtenha todos os benefícios dessa prática ao ar livre, que aumenta a resistência cardiovascular, acelera o metabolismo, auxilia na perda saudável de peso e promove a socialização. BENEFÍCIOS DA CORRIDA DE RUA EM GRUPO ● Atividade funcional com treinos ao ar livre ● Melhora da capacidade cardiorespiratória ● Perda saudável de peso (emagrecimento) ● Divirta-se com essa atividade em grupo ● Mais segurança e visibilidade durante a atividade ● Fazer novos desafios e amigos

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