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Mobilidade
Combina exercícios de mobilidade e estabilização, focando em melhorar a flexibilidade, equilíbrio.
35 minSala Tatame
Descrição
Uma aula que combina exercícios de mobilidade e estabilização, focando em melhorar a flexibilidade, equilíbrio, amplitude de movimento, postura e que auxilia a reduzir as tensões do dia a dia.
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4832372775
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