MODALIDADES

  • Na Sotália sua experiência é perfeita do iniciante ao avançado

  • Atividade dinâmica, ritmada, divertida em bikes de última geração

  • Equipamentos de última geração com aplicativo online

  • Diversão aeróbica e coreografias em grupo: cada aula é um show

  • Atividade aquática de baixo impacto: exercício e reabilitação

  • Saúde, força e boa-forma em aulas dinâmicas de apenas 30 minutos

  • Aula ritmada que favorece definição muscular, tônus e muito mais

  • A experiência única de correr na rua sob orientação técnica

  • Atividades lúdicas e socialização para bebês de 6 meses a 3 anos

  • Crianças de 4+ anos aprendem técnicas de mergulho e de natação

  • Os primeiros passos do seu bebê na dança clássica

  • O clássico que promove postura, equilíbrio, força e flexibilidade

  • Ensina disciplina, defesa pessoal, habilidades motoras e sociais

  • A ‘arte suave’ de lutar é uma atividade completa

  • A modalidade é recomendada para todas as crianças

  • Arte marcial tailandesa que promove defesa pessoal e saúde mental

  • Ensina disciplina, defesa pessoal, habilidades motoras e sociais

  • A ‘arte suave’ de lutar é uma atividade completa para as crianças

  • A modalidade é recomendada para todas as crianças

  • Alongar os músculos é fundamental para a saúde das articulações

  • Posturas e respiração para maior equilíbrio entre corpo e mente